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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

親子出國 又要安排行程，還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是皇后旅社 - 台北

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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鄰近景點

  • 位於大同
  • 中正紀念堂 (2.5 公里)
  • 國立台灣博物館 (1.1 公里)
  • 孔廟 (2.5 公里)
  • 台北植物園 (2.6 公里)
  • 華西街 (2.6 公里)

 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

（中央社記者葉素萍馬納瓜10日電）總統蔡英文今天出席尼加拉瓜總統奧蒂嘉、副總統穆麗優就職典禮，蔡總統面前的桌牌寫著「姐妹（Hermana）」，穆麗優對蔡總統說，「因為妳就是我們尼國的姐妹」。

尼加拉瓜總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）搭檔第一夫人穆麗優（Rosario Murillo）勝選連任，今天宣誓就職，蔡總統出席就職典禮。

總統府發言人黃重諺轉述，就職典禮開始前，蔡總統、尼國總統夫婦、古巴第一副主席迪亞斯（MiguelDiaz Canel Bermudez）、委內瑞拉總統馬杜洛（NicolasMaduro）、玻利維亞總統莫拉萊斯（EvoMorales）、薩爾瓦多總統桑契斯（Sanchez Ceren）、宏都拉斯總統葉南德茲（Juan Orlando Hernandez）在元首廳有短暫聚會。

他說，因為時間很短，大家站著聊天，從蔡總統進入會場開始，尼國總統夫人全程拉著蔡總統的手，大家繞成一圈，一起聊天。

黃重諺說，蔡總統並跟委內瑞拉總統、玻利維亞總統打招呼。

在就職典禮的主舞台上，媒體也發現，蔡總統與穆麗優互動熱絡。

黃重諺說，尼國總統夫人多次向蔡總統表示，有機會一定要到台灣；今天就職典禮上有很多表演節目，總統夫人跟蔡總統相鄰而坐，很多時候的交談，主要是穆麗優向蔡總統說明節目的安排。

黃重諺也透露，今天蔡總統桌上的桌牌，寫著西班牙文的姐妹（Hermana），蔡總統問穆麗優為什麼這樣寫，穆麗優則對蔡總統說「因為妳就是我們尼國的姐妹」。1060111

【更多照片請點以下圖輯】


 

很多研究數據告訴我們，人活著就要動。偏偏很多人看電視、打電腦，經常一坐就好幾個小時，不僅有害健康，也會因「經濟艙症候群」找上門而死亡風險驟增。別說你不常搭飛機所以不怕，「經濟艙症候群」不是搭機乘客的專利。

日本綜合生活資訊網「All About」指出，長時間維持同一坐姿，下肢容易出現靜脈血栓，大量血栓流至肺部或心臟，堵住血管造成栓塞時，不是呼吸困難就是死亡。這種情況常見於經濟艙旅客，因而有了該病名，但只要常坐不動，哪怕是商務艙旅客一樣有風險。

當然，長時間看電視或電腦打一整天都不起來走動，一樣躲不過「經濟艙症候群」的魔爪。近年來，日本多次發生傷亡慘重的大地震，有些人好不容易逃過一劫，卻為了保護隱私，晚上寧願窩在狹窄的車內過夜，因此喪失寶貴生命，背後原因也和經濟艙症候群脫不了關係。

偏偏久坐似乎成了現代人的宿命。尤其是上班族，除了上廁所、中午外出買便當外，幾乎整天屁股都黏在椅子上，想當然耳，健康早晚要亮紅燈。美國西北大學曾針對2286位60歲以上長者的身體活動程度進行調查，發現「坐著的時間，每增加一小時，老人家出現行動不便的風險大幅提高」。

以65歲女性為例，假若每天以坐姿度過的時間長達13小時，比起坐12小時的人，前者發生行動障礙的風險是後者的2.5倍。另外，有很多研究更顯示，每天長時間與辦公桌或在家中與沙發為伍的女性，「蒙主召喚」的時間也比較早。別再坐了，現在就起來動動四肢吧！

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